疫情期间小学生心理健康教育
1、减少家庭暴力：家庭暴力对儿童青少年的心理健康有极大的冲击性，应努力减少和避免家庭暴力的发生。家长以身作则：家长应减少在孩子面前使用手机等电子产品的时间，树立榜样；同时，家长应调节好自身情绪，避免将不良情绪传递给孩子。
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2、疫情期间小学生心理健康教育 疫情突发，不仅威胁着公众的身体健康，也会影响到人们的心理健康。及时加强心理疏导，做好人文关怀，是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。 面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。疫情是大的形势，居家是迫不得已，这是个人不能左右的时局。
3、保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节，转换想法，调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯，早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食，注意个人卫生。提高信息判断能力。
4、父母要告诉孩子，目前全国已出现了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制，让孩子相信疫情是可控的、可治的，他们马上就可以回归幼儿园和小伙伴一起快乐游戏。 疫情期间孩子的心理健康教育 加强家校联系，适时开展心理疏导。
世界精神卫生日|弘扬抗疫精神,护佑心理健康
每年的10月10日是“世界精神卫生日”，又称“世界心理健康日”。这一节日由世界精神病学协会于1992年提议设立，并最终由世界卫生组织确定。其目的在于提高公众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识，消除公众对精神疾病及患者的偏见与歧视。
世界精神卫生日是每年的10月10日。以下是关于世界精神卫生日的简要介绍：设立背景：世界精神卫生日由世界精神病学协会在1992年发起，旨在提高公众对精神健康问题的认识和理解。
年10月10日是第三十二个世界精神卫生日。这一节日，亦称“世界心理卫生日”，由联合国精神卫生组织自1992年起，每年10月10日举行。今年10月10日的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，旨在引起全社会对儿童心理健康的关注，提升儿童福祉，维护社会和谐稳定。
是世界精神卫生日。“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。
年10月10日是第31个世界精神卫生日，今年的宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”。这一天的活动旨在通过多种方式提高公众对精神卫生的认识，增强心理健康意识，并鼓励大家关注心理和精神需求。
心理问题如何自助与疏导
1、综上所述，心理障碍的自我疏导治疗是一个复杂而长期的过程，需要患者在医生指导下，结合自助手册、保持积极态度、合理搭配康复措施、定期评估治疗效果以及寻求专业支持等多方面的努力。
2、寻求专业帮助：心理咨询师、心理治疗师或精神科医生可以提供针对个人情况的专业帮助和指导。他们可以帮助你理解自己的问题，提供有效的治疗方案。 自助资源：有很多可靠的自助资源，例如自助书籍、在线自助课程、APP等，提供了心理问题的认知和应对策略。
3、看看在治疗一段时间有什么进展，需要评估，治疗的过程评估可能效果更好，所以心理障碍患者的自我疏导，在医生指导下会达到更好的效果。
4、经常运动 另一个极有效地驱除不良心境的自助手段是健身运动。哪怕你只是散步十分钟，对克服你的坏心境都能收到立竿见影之效。 研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，其功效与那些能提神醒脑的药物类似。但比药物更胜一筹的是，健身运动对你是有百利而无一害。
疫情防控期如何有效利用心理效应促进师生心理健康
疫情防控期可以通过科学认知、接纳情绪、保持乐观、规律生活、积极行动等心理效应促进师生心理健康。科学认知，避免恐慌。新型冠状病毒感染的肺炎是一种新的疾病，人们对未知的事物很容易产生恐惧心理。消除恐惧的首要 *** 就是通过官方媒体获得正确、全面的信息，从而树立科学的认知。
复学后建立三级预防机制，在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展，系统推进。不经历生死，难以真正理解生命的可贵和价值。
保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节，转换想法，调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯，早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食，注意个人卫生。提高信息判断能力。
提供应对策略：教育者可以向学生介绍应对压力和负面情绪的 *** ，如深呼吸、放松训练、情绪自我调节等。同时，也可以提供应对疫情的实用知识和 *** ，如正确佩戴口罩、保持手卫生等，这有助于帮助师生有效应对疫情。
